夕飯を作りたくない!夫の夕飯を作らなくなった話

家事

こんにちは。常に削れる家事はないか探している母ちゃんです。つい最近まで「夕飯は1ヶ月分の献立を考えておけば楽になる!」とお話ししていましたが今回はの夕飯を作らなくなった話です。

もちろん私にとってのメリットばかりでなく夫にも驚くほどメリットがありました。少しでも参考になれば嬉しいです!

夫の夕飯は”私が作る”の固定概念

このタイトルを見て不快になられた方には申し訳ありません。

「家族の夕飯は私が作る!のが当然だった」は、私の勝手な固定概念でした。

実際夫からは1度も「料理は妻の仕事だ!」などと言われたことはないです。むしろ「夕飯はテキトーに自分で作るから無理しないで〜」と言ってくれていました。

しかし、聞く耳を持つ余裕もなかった私は「大丈夫!作るから待ってて!」とだけ答えて、疲れた体に鞭を打ち体を動かしたんです。それはもうクッタクタ。

そして、そんな生活が1年以上経過したある日思いました。

オットの夕飯作るのやめたら自由な時間増えるな〜。
というか、食べるものは自分で用意すればよくね?

夫からしたら、「だからテキトーに自分で作るっていったじゃん!」て話ですよね(笑)
でも当時は考える余裕がなかった。

自由な時間が増えると思うと嬉しくなり、すぐに夫に相談!

夕飯の時間がバラバラな平日は各自で作り、私は夫の夕飯を作らないという決定が成されました!

2020年4月からの外出自粛期間を終えて、ムスコの保育園・私の仕事が再開してから執行。

家事を減らすとお互いにメリットがある

 夕飯を作らないことで私だけじゃなく、オットにも思わぬメリットがありました!

自由時間確保で妻のストレス減

今までは息子を寝かしつけた後に夫の夕飯の準備をしていましたが、それをやめると必然的に子どもを寝かしつけ後は自由時間です。
全ての家事が終わるまで自分の時間はない!と思っていたので一気に自分の時間が増えたように感じました。

帰宅後、ダラダラしている夫の行動も気にならなくなり、グチグチ言うことが減りました!
「ご飯は好きにして私は関係ないから」そんな仏の心になりました。

子どもの寝つきが遅いときは諦めて一緒に寝てしまう!という選択もできるようになりました。以前は夫のご飯を作るために寝落ちは厳禁!とまで思っていましたからね、、、あ〜闇が深かった。笑

妻のストレスが減って夫のストレスも減

ストレスがたまると、小さいことが気になる妻。←私

少しでもいいから自分でやってくんない?

ゴロゴロできていいね〜

私が寝かしつけてる間何してたの?

嫌味の嵐!

もちろん夫のストレスもたまります。ストレス✖️ストレス=負の連鎖。
今ではそれも落ち着き、比較的穏やかな毎日が過ごせています。

夫自身も帰宅後はすぐご飯にするか、お風呂に入るか、それともYouTubeを見てダラダラするかなど、選択肢も増えて小さなストレスも無くなったようです。

オット
オット

帰宅後の時間どのタイミングで何をするかを選択できるようになったので、僕もストレスが少なくなりました!後片付けさえやれば自由です!笑

平日の夜ご飯はコレ!

もちろん夕飯は夫が自分で用意をしています。平日はほぼ毎日。

火を使ってた料理の頻度は減り、火を使わずに簡単に食べられる納豆や豆腐などの食材を主に食べるようになりました。具沢山のサラダも食べるようになり、休日にはサラダにトッピングするナムルや野菜のグリルを休日に作りおきする生活です。

夜ご飯で1日の栄養バランスを整える

私も夫も昼食はおにぎりを持っていきます。

私は青汁とともに、夫はコンビニのお惣菜とともに食べているようですが、十分なビタミンや栄養が摂取できないのが現状です。朝食も簡単に食べられるものばかりなので、朝と昼だけみても偏った食生活です。

夕飯に具沢山なサラダを食べることで様々な食材を取り入れることができ、1日トータルの栄養バランスを整えることができます。消化の良いものを食べることによって、朝には空腹状態になり目覚めもよくなりました。

夫はこの生活で、本人も驚くほどに胃腸の調子が改善!夜サラダ生活を気に入っています。

休日は肉・魚を使った料理

その代わりと言ってはなんですが、家族そろって食事する休日は肉・魚の作りたて手料理を食べます。

休日の料理はストレス発散になってたり、、、

平日には食べない食材を使って1週間の栄養のバランスを考えます。副菜は多めに作り、余ったものは平日にまわして作りおきすれば一石二鳥◎

みんなで食べるのが嬉しいようで休日の食事は子どもも笑顔が多いです。

ママの笑顔は家族の笑顔

妻が夫の夕飯を作らなくなると、、

・お互いに自由な時間と選択が生まれる。ストレス減。
・夫自身は簡単に作れるサラダを食べるようになり健康になる(妻も便乗)
・副菜の作りおきが増えて家族みんなの食材の種類が増える

老若男女問わず、みなさんも「夕食はガッツリ食べる!」「料理は女!」(←強い言葉ですいません。)などなどの固定概念があればそれを疑い、手放して、よりストレスフリーな生活にしていきましょう!

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