我が家は数ヶ月前から夫婦で夕食のメインをサラダに置き換える、夜サラダ生活を始めました。この生活、実はダイエットだけでなく嬉しいメリットがたくさんあるので参考にしてみてください。 きっかけは家事断捨離 私は子どもと同じ時間…