家事 夕飯をサラダに置き換えるとどうなるの？メリットと生活の変化
夫の夕飯を作ることをやめた筆者(母ちゃん)が行っている夕食をサラダに置き換える生活を紹介しています。名付けて夜サラダ生活。実際に感じた体の変化・生活の変化を記録。ダイエット効果以外にも嬉しいメリットがたくさんあるのでぜひ参考にしてみてください。冬は夜一人鍋でもOKです。
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家事 夕飯を作りたくない！夫の夕飯を作らなくなった話
こんにちは。常に削れる家事はないか探している母ちゃんです。つい最近まで「夕飯は1ヶ月分の献立を考えておけば楽になる！」とお話ししていましたが今回は夫の夕飯を作らなくなった話です。
もちろん私にとってのメリットばかりでなく夫にも驚くほどメリッ...
家事 献立表の作り方を伝授！1週間・1ヶ月単位で作るコツ
今回は我が家の献立表の作り方を伝授！カレンダーアプリやスマホのメモ帳に書き込むと便利ですよ。我が家の数ヶ月の献立表も公開しています。30食も考えられないよ〜という方も安心してください。ポイントがあります！献立表を作るメリットもまとめたので参考にしてみてください。