家事

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家事

夕飯をサラダに置き換えるとどうなるの?メリットと生活の変化

夫の夕飯を作ることをやめた筆者(母ちゃん)が行っている夕食をサラダに置き換える生活を紹介しています。名付けて夜サラダ生活。実際に感じた体の変化・生活の変化を記録。ダイエット効果以外にも嬉しいメリットがたくさんあるのでぜひ参考にしてみてください。冬は夜一人鍋でもOKです。
家事

夕飯を作りたくない!夫の夕飯を作らなくなった話

こんにちは。常に削れる家事はないか探している母ちゃんです。つい最近まで「夕飯は1ヶ月分の献立を考えておけば楽になる!」とお話ししていましたが今回は夫の夕飯を作らなくなった話です。 もちろん私にとってのメリットばかりでなく夫にも驚くほどメリッ...
子育て

保育園から帰宅後の夜ご飯作り。所要時間10分!?

平日はほぼワンオペの日々を送っている2歳男児の筆者(母ちゃん)です。うちの息子は夜ご飯の用意が遅いと抱っこ攻撃で用意ができなくなります。そこで夜ご飯提供時間10分の方法を編み出しました。「少しでも時短料理したい!」と思っている方の参考になればと思います。
家事

めんどくさがり屋さん必見!効率的な下味冷凍の方法(レシピなし)

今回は筆者(母ちゃん)が実践している下味冷凍の手順を紹介します。下事前に下味をつけるのが手間に感じますが、数食分の下味を一気に行えば超効率的。疲れた日でもカンタンに手料理を作ることができますよ。下味冷凍で安く・カンタンに・おいしく料理をしましょう!
家事

献立表の作り方を伝授!1週間・1ヶ月単位で作るコツ

今回は我が家の献立表の作り方を伝授!カレンダーアプリやスマホのメモ帳に書き込むと便利ですよ。我が家の数ヶ月の献立表も公開しています。30食も考えられないよ〜という方も安心してください。ポイントがあります!献立表を作るメリットもまとめたので参考にしてみてください。
子育て

ワーママの1日〜仕事と育児を両立させるヒント〜

仕事と育児の両立はどんな感じ?悩みはどんなもの?気になるワーママの忙しい1日を公開。生活のルーティン化と家事の断捨離で乗りきりましょう!実践している手抜き術をまとめました。少しでも楽をして充実したママライフ過ごしましょう。
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