時短/家事

「夕飯めんどくさい…」と感じるママへ。仕事や育児、家事に追われながら毎日の献立を考え、買い物や下ごしらえをこなすのは本当に大変。そんな悩みをまるごと解決してくれるのがミールキット。ヨシケイを例に、時短と栄養バランスを両立しながらおいしい夕飯を叶える方法を紹介します。

市販ではちょっとお高い豆乳ヨーグルトをヨーグルトメーカーのラクトヘルシス【エコグルト】と無調整豆乳・R-1ヨーグルトを使用して手作り！写真を加えて作り方もご紹介しています。手作りヨーグルトを種(菌)にすることでより安く豆乳ヨーグルトが楽しめますよ！

7ヶ月分の献立表を公開！1週間分or1ヶ月分の献立表を作って家事を楽にしています。7ヶ月分の献立表から定番料理もピックアップ！その月にハマった料理のおすすめレシピも掲載しています。また、愛用しているレシピ本を3つ紹介しているので参考にしてみてください。

夫の夕飯を作らなくなって得たメリットをご飯作らない嫁が紹介！手作り夕飯＝愛じゃない。夫も妻も1人の人間として共存すべく、協力していこうじゃないか！お肉料理×お米から野菜メインに変更。夫にも大きなメリットがありました。胃腸弱めの男性は必見です。

今回は筆者(母ちゃん)が実践している下味冷凍の手順を紹介します。下事前に下味をつけるのが手間に感じますが、数食分の下味を一気に行えば超効率的。疲れた日でもカンタンに手料理を作ることができますよ。下味冷凍で安く・カンタンに・おいしく料理をしましょう！

毎日の献立を考えるのはめんどくさい！そこで今回はワーママが実際に作った献立表を公開。1週間・1ヶ月の献立表の作り方もまとめています。献立表を作ると時短・節約にとメリットが沢山！オリジナルの献立表を作って毎日の家事を楽にしましょう！